الإجابات أولاً. ثم تحدّث إلينا.
معظم الأسئلة مُجاب عنها أدناه. وإن لم يكن سؤالك من بينها، اتصل أو راسلنا على 7646 924 52 971+.
البداية
كيف أحجز حصتي الأولى؟
اتصل أو راسلنا على واتساب 7646 924 52 971+، أو أرسل طلباً عبر نموذج التواصل. سنسألك عن هدفك وأين تقيم في دبي، ثم نوفّر لك المدرّب المناسب ونحدّد موعداً.
ماذا يحدث في الحصة الأولى؟
يقيّم مدرّبك لياقتك الحالية وجودة حركتك وأهدافك قبل بدء أي برمجة. وستتدرّب في تلك الحصة أيضاً — فالتقييم جزء منها وليس موعداً منفصلاً.
هل يجب أن أكون لائقاً بالفعل؟
لا. تبدأ البرامج من حيث أنت فعلاً. وعدة برامج لدينا — خاصة عافية كبار السن والحركة الوظيفية — مصمّمة لمن يبدأ التدريب أو يعود إليه.
الحصص والمعدّات
ما المعدّات التي أحتاجها في المنزل؟
لا شيء في البداية. يكيّف مدرّبك الحصة مع المساحة والمعدّات المتاحة لديك. وإذا استدعت أهدافك لاحقاً معدّات محدّدة، فسيخبرك مدرّبك بما يستحق الشراء وما لا يستحق.
كم مساحة أحتاج؟
مساحة أرضية بحجم سجادة كبيرة تقريباً تكفي لمعظم الحصص. وسيطّلع مدرّبك على مساحتك في الحصة الأولى ويخطّط بناءً عليها.
كم تستغرق الحصة؟
مدة الحصة ٦٠ دقيقة.
هل يمكنني التدريب في نادي مبناي بدلاً من ذلك؟
نعم. التدريب الشخصي في النادي يعني أن مدرّبك يلتقيك في نادي مبناك السكني أو ناديك الخاص. ويبدّل كثير من العملاء بين الحصص المنزلية وحصص النادي.
المواعيد والمناطق
ما مناطق دبي التي تغطّونها؟
يتنقّل مدرّبونا في أنحاء دبي إلى المنازل والشقق والفلل والمجمّعات السكنية. أخبرنا بموقعك وسنؤكّد لك التوفّر.
في أي أوقات يمكنني التدريب؟
تتوفّر مواعيد صباحية وظهرية ومسائية سبعة أيام في الأسبوع.
ماذا لو احتجت إلى الإلغاء أو تغيير الموعد؟
أبلغ مدرّبك في أقرب وقت ممكن وسننقل الحصة. أما الإلغاء قبل أقل من ٢٤ ساعة فقد يُحتسب من باقتك.
هل تقدّمون التدريب في رمضان والصيف؟
نعم. تتغيّر مواعيد الحصص في رمضان لتناسب جداول الصيام، والتدريب في المنزل أكثر راحة بكثير من التنقّل في حرّ دبي صيفاً.
الباقات والدفع
كم تبلغ التكلفة؟
راجع صفحة خيارات الاشتراك للاطّلاع على الهيكل الحالي. تعتمد الأسعار على الخدمة وعدد الحصص وما إذا كان الإرشاد الغذائي متضمَّناً.
هل يجب أن ألتزم بباقة؟
لا. يبدأ معظم العملاء بحصة خاصة مفردة ثم يقرّرون. الباقات أقل تكلفة للحصة لكنها ليست شرطاً أبداً.
هل تنتهي صلاحية الباقات؟
TODO — لم يؤكّد العميل شروط انتهاء الصلاحية.
التغذية
هل الإرشاد الغذائي منفصل عن التدريب؟
يمكن الحصول عليه بمفرده، لكنه مصمّم للعمل جنباً إلى جنب مع تدريبك. التغذية في FIT2U بقيادة آشا راني بي إس، ممرضة وأخصائية تغذية سريرية، ما يعني إرشاداً مبنياً على الممارسة السريرية لا على خطط وجبات عامة.
هل يمكنكم التعامل مع حالة طبية؟
أخبرنا بها عند الاستفسار وسننصحك بصراحة بما إذا كنا الخيار المناسب. وحيث تتطلّب الحالة إشرافاً طبياً، سنقول ذلك. يقدّم FIT2U تدريباً، لا علاجاً طبياً.
اتصل أو راسلنا على واتساب وسيجيبك شخص حقيقي.
تواصل معنا